- Манията по протеинови храни достигна и до бързото хранене, но диетолози предупреждават, че повече протеин не означава по-здравословен избор. Необходимо е да се проследят и други показатели - калории, сол, наситени мазнини, захар и фибри.
- Двойният Quarter Pounder със сирене от Макдоналдс съдържа 50 грама протеин, но също така 749 калории, 20 грама наситени мазнини и 2,8 грама сол - което го прави тежък избор за редовна консумация.
- КFC Zinger Stacker Burger предлага 45 грама протеин при 813 калории и 3,7 грама сол. Експертите препоръчват алтернативни варианти като Crispy Sweet Chilli Chicken Wrap от Макдоналдс или Original Recipe Chicken Drumstick от KFC, които са по-балансирани.
- Диетолозите напомнят, че важна е цялостната хранителна стойност на храната, включително количеството фибри и микроелементи. Сосовете и допълнителните съставки часто носят скритото съдържание на захар и сол.
Капаните на високопротеиновите менюта в бързо хранене
Експерти предупреждават, че високото съдържание на протеин в популярните ястия от вериги като Макдоналдс и KFC прикрива опасни нива на калории и сол.
pexelsПълно покритие
Факти ЗдравеТема: Бързо хранене
Теми:
Реклама
Коментари