Лятното слънце не запълва дефицита на витамин D, доказва проучване

Британско изследване показва, че дори през летните месеци повечето хора остават с недостатъчни нива на витамин D.

Здраве·19 юли 2026 г.

Проучване на Университета в Нюкасъл, публикувано в European Journal of Clinical Nutrition, установи, че лятното слънце е недостатъчно за възстановяване на нивата на витамин D, дори през най-слънчевите месеци.
Сред 299 изследвани лица (декември 2024 - август 2025) почти 55% от възрастните над 65 години имат нива под препоръчителния праг, а сред хората с по-тъмна кожа този процент надвишава 72%.
Експертът Бернард Корф отбелязва, че резултатите са тревожни, тъй като нивата на витамин D не се подобриха нито през летните месеци, когато се очаква най-голяма синтеза чрез слънчева експозиция.

Теми:

Още от Здраве