- Редица високопоставени политици и управители на корпорации хвалят способностите си да функционират с минимални часове сън - някои твърдят, че им достигат само три часа нощен сън. Това предизвиква въпроса дали те наистина са природени „кратки спящи“ или просто игнорират потреби на организма си.
- Научните изследвания показват, че надмерното намаляване на сърващото време води до сериозни здравословни и когнитивни проблеми - намаляване на концентрацията, ослабена имунна система и повишен риск от различни заболявания. Генетично предопределените хора с нужда от по-малко сън са изключение, а не правило.
- Експертите предупреждават, че модата на пренебрегване на сърващата необходимост е опасна тенденция, която не само угрожава личното здраве, но може да повлияе и на качеството на решенията, които вземат тези лидери - как в политиката, така и в бизнеса.
Митът за успешните хора без сън - учени разкриват опасностите
Политици и бизнесмени твърдят, че спят 3 часа дневно, но учените предупреждават за здравословни рискове.
pexelsПълно покритие
Теми:
Коментари
Зареждане...
Присъединете се към разговора
Влезте в профила си или се регистрирайте безплатно, за да споделите мнението си по тази тема.