Тайната на дълголетието: Как старците в Сардиния остават активни и щастливи

Любознателност, емоционална устойчивост и активен социален живот са ключът до дълголетието на жителите на итальянския остров.

Здраве·12 юли 2026 г.

Сардиния е една от рядкото място на света, където концентрацията на дългоживущи хора е необичайно висока. Изследователи приписват този феномен не на гени или диета самите по себе си, а на комбинация от психологически и социални фактори.
Емоционалната устойчивост и способността да се справят със стреса имат решаващо значение. Старците в региона запазват психическата си острота чрез постоянна социална активност, взаимопомощ в общностите и силни семейни връзки.
Любознателността и интересът към учене нови неща през целия живот помагат за поддържане на мозъчната функция. Много от дългоживущите сардинци остават включени в общественския живот, участват в местни традиции ии се грижат за внуците си.

Теми:

Още от Здраве