- Алкохолът стимулира уринирането и причинява по-голяма загуба на течности от организма, противоположно на убеждението, че студената бира утолява жаждата. Заедно с водата се изгубват важни минерали - калий, натрий и магнезий.
- При екстремни жеги дехидратацията намалява потенето на тялото, което води до прегряване и риск от топлинни удари, посочва германският Федерален институт за публично здраве.
- Европа регистрира значителен растеж на смъртните случаи от жега, като Париж вече ограничи пиенето на алкохол на публични места по време на горещински периоди и музикални фестивали.
- Експертите препоръчват консумация на вода и електролитни напитки вместо алкохолни - единствения начин да се задържи хидратация и защита на организма при екстремни температури.
Защо алкохолът в жегите причинява дехидратация вместо облекчение
Учени предупреждават, че бирата и спиртните напитки увеличават загубата на течности и повишават риска от топлинни удари.
pexelsПълно покритие
Факти ЗдравеТема: Алкохол
Теми:
Реклама
Коментари