- Международно изследване на повече от 90 000 участници в продължение на десетилетие разкрива пряката връзка между продълженото неподвижност и повишения риск от онкологични заболявания. Риска расте с всеки допълнителен час непрекъснато неподвижност.
- Според научния екип, сидене или лежане за период от повече от половин час дневно е свързано с повишена смъртност от рак. Намаляването на този период значително намалява здравния риск.
- Дори лека физическа активност, като гладенето на дрехи или къси разходки, може да намали опасностите, свързани с продълженото седене. Експертите препоръчват редовно прекъсване на периодите на неподвижност.
Дневното седене над 30 минути увеличава риска от рак
Дългосрочно проучване на 90 000 души показва, че малки активности като гладенето намалява опасностите.
pexelsПълно покритие
The Guardian ScienceТема: Здравни рискове
Теми:
Реклама
Коментари